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       一下大巴車，行李都沒(méi)有來(lái)的及放，就被安排在太陽(yáng)底下集合，教練就跟我們講了訓(xùn)練項(xiàng)目，有盲人方正，拓展設(shè)備生死電網(wǎng)，拓展設(shè)備信任背摔，拓展設(shè)備高空斷橋，羅馬架炮.晚上還有篝為晚會(huì)，聽著這些項(xiàng)目，我就有點(diǎn)后悔了，這不明擺著就是訓(xùn)練嘛！還說(shuō)是出來(lái)玩的。還好第二天教練安排的爬山公司同事之間互相幫助，大家一起登上了山頂。在第二天下午的人生第一次真人CS活動(dòng)中，我也是杯具才出去沒(méi)有多久就陣亡了。

　　在整個(gè)拓展訓(xùn)練中，給我最深的兩點(diǎn)感受：

　　一、信任，在信任背摔中，體現(xiàn)得很好，相信自己的同事和團(tuán)隊(duì)，相信他人同時(shí)也給自己機(jī)會(huì)，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著閉著眼睛倒下去。

　　二、有效的溝通.在盲人方正中，大家都蒙著眼睛，誰(shuí)也不知道外面的狀況是什么樣的，這個(gè)時(shí)候有效溝通很重要，合理的分配，并有效溝通，才能最短時(shí)間完成任務(wù)。