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拓展設(shè)施訓(xùn)練——多一份自信,多一份成功

發(fā)布時(shí)間:2012-12-10      作者:admin      閱讀次數(shù):1912

      自信心體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)自己力量的充分估計(jì),因此,它是人們成長(zhǎng)與成材不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。居里夫人有句名言:“我們要有恒心,尤其要有自信心。”一個(gè)具有自信心的人往往具有較高的成就動(dòng)機(jī)、高度的獨(dú)立性、自主性和責(zé)任心。他們?cè)敢饨邮芫哂幸欢y度的挑戰(zhàn)性任務(wù),并以旺盛的精力創(chuàng)造性地完成任務(wù)。他們不愿意碰運(yùn)氣,而是試圖通過自己的努力達(dá)到成功。

      因此,要想成功必須先有自信。如何樹立自信呢?可以通過拓展設(shè)施訓(xùn)練挑戰(zhàn)自己,激發(fā)自己的潛能。在拓展設(shè)施訓(xùn)練中達(dá)到對(duì)自己的正確評(píng)價(jià),所謂自我評(píng)價(jià)是在對(duì)自己身心特征認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,對(duì)自己做出的某種判斷。不要把自己看得一無是處,要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己,這是樹立自信心的好辦法。有句老話叫“人貴有白知之明”,其潛在含義是要人們多看看自己的缺點(diǎn),對(duì)自己持有客觀的自我評(píng)價(jià)。自我評(píng)價(jià)的方向和內(nèi)容對(duì)人有很大的影響,如果只會(huì)聽別人在耳邊說“你這不行.你那不行,干了也白干……”但從來不知道自己哪兒行、不知道要干什么,這種情境是令人非常絕望的。這時(shí)就需要拓展設(shè)施訓(xùn)練來打破這種自卑心理,現(xiàn)在我給大家介紹一種最具挑戰(zhàn)性且時(shí)尚的拓展設(shè)施項(xiàng)目:人工攀巖墻,體驗(yàn)攀巖樂趣的同時(shí)可以充分認(rèn)識(shí)自己的能力,建立自信。在拓展設(shè)施訓(xùn)練中當(dāng)你像一只壁虎一樣貼著墻不斷往上爬,最終成功到達(dá)巖頂時(shí),你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多事情并不是想象中的那么難,一定要堅(jiān)信自己有能力做到。“人貴有自知之明。”我們應(yīng)該既能看到自己的缺點(diǎn),也能看到自己的優(yōu)點(diǎn),要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己,這樣才能樹立自信心。

      自信心具有連鎖效應(yīng),當(dāng)你事事順利時(shí)就容易增加信心,相反,當(dāng)你處處遭受挫折時(shí)就容易喪失信心。通過拓展設(shè)施訓(xùn)練我們悟到在做事之前充分認(rèn)識(shí)自己的能力,建立自信,才能利于趨向事事順利的連鎖效應(yīng)。因此,體驗(yàn)拓展設(shè)施訓(xùn)練讓我們多一點(diǎn)自信,就會(huì)多一份成功。

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